Train.Red helpt om

VERBETER UW

Spieruithoudingsvermogen / Aërobe capaciteit

Het vermogen van je spieren om lichte basisinspanningen van
te verdragen.

  • SmO2% bijhouden in real-time: Bewaakt de zuurstofbalans voor een optimale duurtraining.
  • Live trainingsfeedback: Waarschuwt wanneer het SmO2% te laag wordt, zodat de juiste trainingszone behouden blijft.
  • Rapporten na de sessie: Volgt trends in zuurstofgebruik om vooruitgang te meten.

Spierefficiëntie / Kritisch vermogen

Spierefficiëntie is het vermogen om inspanningen van gemiddelde intensiteit vol te houden door aerobe en anaerobe energiesystemen in balans te brengen.

  • Drempeldetectie: Identificeert kritieke vermogenszones in real-time.
  • Spiertoestandbewaking: Voorkomt voortijdige vermoeidheid
  • Herstel feedback: Begin je volgende interval in Rustfase I

Spierkracht / anaerobe capaciteit

Spierkracht definieert het vermogen om korte uitbarstingen van kracht te genereren met een hoge intensiteit, waarbij koolhydraten de primaire energiebron zijn.

  • Realtime SmO2%-dalingen: Identificeert de overgang naar anaerobe activiteit.
  • Herstelbewaking: Zorgt voor volledige zuurstofaanvulling tussen uitbarstingen tot ten minste Rustfase II.

Waarom kiezen voor Train.Red?

De snelste spierzuurstofsensoren op de markt. Ervaar het volgende niveau van training met onze slimme sensoren en gebruiksvriendelijke app.

⚡ Real-time Data voor 10+ sensoren

Real-time inzicht in spierprestaties met maximaal 22 eenheden bij 10 Hz, de klok rond.

📊 Snelle installatie & eenvoudige inzichten

Geen wetenschappelijke graad nodig - alleenbruikbare resultaten

Geavanceerde technologie

Ondersteund door meer dan 20 jaar wetenschappelijk onderzoek van onze partnerArtinis Medical Systems.

Naadloze integratie & export

Traceer en synchroniseer data moeiteloos tussen apparaten

Train.Red FYER

De slimste en kleinste Spierzuurstofsensor

Automatische rapportfunctie

Ontdek een gedetailleerd spierprofiel na een Train.Red drempeltest. Ontdek essentiële trainingsinzichten voor zowel atleet als trainer

Train.Red PLUS

De snelste en meest geavanceerde Spierzuurstofsensor

Train.Red APP 2.0

Gratis via Google Android of Apple iOS

Train.Red integraties

Ons systeem is geïntegreerd in vele andere ecosystemen. Klik hier voor meer informatie

01

Gepersonaliseerde spierinzichten

Train slimmer met Train.Red! Werk hard en rust op het juiste moment met behulp van realtime inzichten van je spieren. Uithoudingsvermogen draait allemaal om het verstandig gebruiken van je energie - laat je spieren je leiden door makkelijke sessies en zware trainingen.

02

Maximaliseer spiergroei

Bouw sterke spieren op met Train.Red's Muscle States! Of je nu uithoudingsvermogen, grotere spieren of maximale kracht wilt, bekijk de real-time signalen van je spieren in 5 eenvoudige toestanden. Train op het juiste tempo en weet precies wanneer je aan je volgende set moet beginnen!

03

Rust op maat van je spieren

Of je nu traint voor uithoudingsvermogen, grotere spieren of maximale kracht, met de slimme rustfunctie van Train.Redzit je altijd goed! Laat je spieren je vertellen wanneer het tijd is voor de volgende set!

04

inspanningstesten gemakkelijk gemaakt

Test je prestaties rechtstreeks vanuit de Train.Red app en volg de voortgang in de tijd - die van jezelf of van je klanten! Vind je grenzen, zie hoe training helpt, stel de juiste intensiteit in en plan slimmere trainingen.

01

Gepersonaliseerde spierinzichten

Train slimmer met Train.Red! Werk hard en rust op het juiste moment met behulp van realtime inzichten van je spieren. Uithoudingsvermogen draait allemaal om het verstandig gebruiken van je energie - laat je spieren je leiden door makkelijke sessies en zware trainingen.

02

Maximaliseer spiergroei

Bouw sterke spieren op met Train.Red's Muscle States! Of je nu uithoudingsvermogen, grotere spieren of maximale kracht wilt, bekijk de real-time signalen van je spieren in 5 eenvoudige toestanden. Train op het juiste tempo en weet precies wanneer je aan je volgende set moet beginnen!

03

Rust op maat van je spieren

Of je nu traint voor uithoudingsvermogen, grotere spieren of maximale kracht, met de slimme rustfunctie van Train.Redzit je altijd goed! Laat je spieren je vertellen wanneer het tijd is voor de volgende set!

04

inspanningstesten gemakkelijk gemaakt

Test je prestaties rechtstreeks vanuit de Train.Red app en volg de voortgang in de tijd - die van jezelf of van je klanten! Vind je grenzen, zie hoe training helpt, stel de juiste intensiteit in en plan slimmere trainingen.

01

Gommaar d'Hulst van @wod_science


Meer dan tien jaar geleden, tijdens mijn doctoraat aan de KU Leuven, ontdekte ik NIRS - toen omvangrijk, duur en beperkt tot hoogtestudies. Train.Red revolutioneerde het met eenvoudige, betrouwbare, real-time spiermonitoring. Net als een draagbaar trainingslab, overtreft NIRS hartslagmeters, waardoor niet-invasieve tracking gedurende weken mogelijk is. De Train.Red FYER en PLUS sensoren zijn essentieel voor coaches en atleten die streven naar topprestaties.

Bezoek WOD_SCIENCE

01

Gommaar d'Hulst van @wod_science


Meer dan tien jaar geleden, tijdens mijn doctoraat aan de KU Leuven, ontdekte ik NIRS - toen omvangrijk, duur en beperkt tot hoogtestudies. Train.Red revolutioneerde het met eenvoudige, betrouwbare, real-time spiermonitoring. Net als een draagbaar trainingslab, overtreft NIRS hartslagmeters, waardoor niet-invasieve tracking gedurende weken mogelijk is. De Train.Red FYER en PLUS sensoren zijn essentieel voor coaches en atleten die streven naar topprestaties.

Bezoek WOD_SCIENCE

meer experts in het veld

Roman Fomin

PhD Directeur Sportwetenschappen UFC

Wij(UFC) tillen prestatieverbetering naar een hoger niveau door gebruik te maken van realtime beoordeling van energiesystemen op zowel systemisch als perifeer niveau.

Sarah Thivent

Prestatie-expert

Als prestatiedeskundige moest ik de zuurstofverzadiging in de spieren (SMO2) meten tijdens de fietsergometertests van mijn patiënten. Toen ontdekte ik Train.Red, ik gebruik het elke week en het voldoet heel goed aan mijn behoeften. Het is een eenvoudig hulpmiddel dat zeer belangrijke informatie geeft als je verbetering nastreeft.

Christian Pirri

Coach & atleet

Ik gebruik Train Red regelmatig, enerzijds om de pauzes tussen intervallen efficiënter te laten verlopen, maar ook om de verhoogde SMO2-verzadiging in de spier tijdens aerobe trainingssessies onder controle te houden.

TRAIN.RED COMPATIBILITEIT

Wil je Train.Red integreren in je al bestaande routine? Dit zijn onze mogelijkheden:

MEER INFORMATIE

onze technologie

Tientallen jaren wetenschap samengepakt tot 20 gram technologie waar jij de hoeveelheid zuurstof in je spieren mee kan meten.

Cursussen

"Data praat tegen je, als je bereid bent om te luisteren. Luister en leer hoe je saturatie data kunt gebruiken.

handleiding

Leer hoe je de hardware, de software/app of de platformen van onze partners gebruikt.

verbind je sensor met de train.red app voor alle functionaliteit

APP HANDLEIDING

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Heb je nog meer vragen? Bekijk de FAQ of ga naar onze ondersteuningspagina voor meer informatie.