Spier saturatie

Om te bewegen hebben je spieren energie nodig. De meest efficiënte manier vereist zuurstof. Wij meten de hoeveelheid zuurstof in je spier en helpen je prestaties te verbeteren.

WIJ MAKEN JOUW PRESTATIES INZICHTELIJK MET ZUURSTOF DATA.

train_interval_run
train_enducance_run

Train.Fast of Train.Long?

Tijdens duurtraining is je spier in een stabiele toestand. Tijdens intervaltraining is de behoefte voor zuurstof groter dan de capaciteit.

De data van je spieren kan je gebruiken om de intensiteit in real-time aan te passen, of optimaliseer je workouts en races achteraf door jouw analyses.

trainen_gewichtheffen
train_rest_smart

Train.Health of Train.Strength?

Train je om fit, groot of sterk te worden?

Hoeveel herhalingen doe je om je doel te bereiken en hoeveel herhalingen moet je doen? Hoe zit het met herstel tussen herhalingen en sets? Houd bij hoe je spieren werken en herstellen tijdens trainingen, monitor de tijd die je spieren effectief onder spanning staan, of herstel op de slimste en efficiëntste manier.

gebruikt door

Dia3
Dr. Jeroen Molinger

Clinical Program Director (COVID), Duke University Medical Center.

Gv
MD. Guido Vroemen

Sportarts, Fysioloog, Succescoach van Olympische atleten.

Dia2
Mihai Vigariu

De Roemeense 'Beer' van Triatlon.