Sports Clinics & Performance Labs
Empower your data analysis with Train.Red. Distinct among data tools, scientifically proven, user-friendly, and optimized for real-world scenarios. Our features deliver clear insights for you and your clients.
🏃♂️ Snelste sporttests
Use built-in tests or custom protocols to monitor muscle performance.
📊 Test Reports
Get all your muscle data in one easy-to-read report.
📉 Analyse van ruwe Data
Export SMO2%, oxygen and hemoglobin changes, IMU data and more.
👥 Profiles
Our system allows multiple user accounts, making it easy to manage your entire team.
Bij cardiorespiratoire fitheidstesten (CRF) meet je meestal de hartslag, longinhoud en doorbloeding, maar spierprestaties worden vaak vergeten. Met Train.Red sensoren kun je eenvoudig de spierzuurstof meten en opnemen in je tests of je alleen richten op de spieren.
Het Fick-principe vertelt ons dat VO2max gelijk is aan de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt, maal de zuurstof die je spieren uit het bloed halen. Train.Red helpt je te meten hoeveel zuurstof je spieren verbruiken.
Net als hartslag of lactaat kunnen veranderingen in hemoglobine je helpen:
- Prestaties bijhouden en belangrijke trainingspunten identificeren
- Vooruitgang bewaken
- Stel de juiste trainingsintensiteit en tempo in
- Bekijk hoe je training werkt
Voor sporttests of onderzoek heb je alleen een Train.Red sensor, een slim apparaat, een riem en een patch nodig om alles op zijn plaats te houden en buitenlicht tegen te houden. Je bent klaar in slechts één minuut!
Bij cardiorespiratoire fitheidstesten (CRF) meet je meestal de hartslag, longinhoud en doorbloeding, maar spierprestaties worden vaak vergeten. Met Train.Red sensoren kun je eenvoudig de spierzuurstof meten en opnemen in je tests of je alleen richten op de spieren.
Het Fick-principe vertelt ons dat VO2max gelijk is aan de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt, maal de zuurstof die je spieren uit het bloed halen. Train.Red helpt je te meten hoeveel zuurstof je spieren verbruiken.
Net als hartslag of lactaat kunnen veranderingen in hemoglobine je helpen:
- Prestaties bijhouden en belangrijke trainingspunten identificeren
- Vooruitgang bewaken
- Stel de juiste trainingsintensiteit en tempo in
- Bekijk hoe je training werkt
Voor sporttests of onderzoek heb je alleen een Train.Red sensor, een slim apparaat, een riem en een patch nodig om alles op zijn plaats te houden en buitenlicht tegen te houden. Je bent klaar in slechts één minuut!
WODSCIENCE DREMPELTEST
Warming-up
Beginfase om de basislijn te bepalen en je spieren klaar te maken voor actie.
Spieruithoudingsvermogen
Spiertoestand 2 & Zone 2 Training
Het vermogen van je spieren om inspanningen met een lage intensiteit en uithoudingsvermogen vol te houden. De ademhaling blijft gemakkelijk en comfortabel omdat je spieren voldoende zuurstof krijgen.
Spierefficiëntie
Spiertoestand 3 & Zone 3 Training
Het vermogen van je spieren om inspanningen van gemiddelde intensiteit en tempo vol te houden. In deze "grijze zone" gebruiken je spieren zuurstof zeer efficiënt om je op de been te houden.
Spierkracht
Spiertoestand 4-5 & Zone 4 Training.
Het vermogen van je spieren om sprintinspanningen van hoge intensiteit te leveren. In deze zone vertrouwen je spieren op sterke maar inefficiënte energiebanen, waardoor je buiten adem raakt en herstel nodig hebt.
Spierherstel
Na het sporten hebben je spieren minder zuurstof nodig, maar je hart blijft hard werken! Zuurstof en voedingsstoffen helpen je spieren herstellen. Hoe sneller dit gebeurt, hoe beter je herstel zal zijn!
Waarom een drempeltest doen?
Drempeltests helpen coaches en atleten om belangrijke momenten te vinden waarop prestaties veranderen, zodat ze betere beslissingen kunnen nemen op het gebied van training en strategie.
Binnen, buiten, fietsen, hardlopen, enz.
Selecteer je test
Kies je test op basis van je behoeften. Binnen met Tacx of buiten, volg gewoon het protocol om breekpunten te vinden.
POSITIONERING
Plaats sensoren op de juiste manier
Zorg ervoor dat de sensor op de spier wordt geplaatst voor nauwkeurige metingen. Om te fietsen plaats je hem op de bovenbeenspieren omdat die het meest worden aangesproken. Gebruik pleisters om de sensor vast te zetten.
Laat je leiden door de interface
Testbegeleiding
Volg het aftellen en het testprotocol, dat meestal een 'warming-up', 'ramp' en 'cooldown' fase bevat. Volg de stappen zorgvuldig voor nauwkeurige resultaten en je kunt de test op elk moment stoppen.
In APP-resultaten
Weergave analyseren
Zodra de test is voltooid, bekijk je de drempels in het gedeelte "Drempels". Het belangrijkste doel is om je spierprofiel en rapport op te stellen. Druk op "Rapport maken" om een PDF te genereren met alle data.
We raden aan
Clinics and sports labs choose the 4 PLUS sensor system. The PLUS is the most advanced and fastest Muscle Oxygen system worldwide, offering deeper muscle measurements than any other system. With four sensors, you can assess left-right differences and establish a reference area.
LEER WAT SPIERZUURSTOF KAN DOEN VOOR
